Archive - 24. Februar 2017

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Kann man trotz Schlemmertag weiter gut abnehmen?

Kann man trotz Schlemmertag weiter gut abnehmen?

Sicherlich hast Du auch schonmal von ihm gehört: der sogenannte Schlemmertag, Schummeltag oder neudeutsch “Cheat Day”. Damit sind Tage oder Mahlzeiten gemeint, die sich außerordentlich zu Deinem Ernährungssystem einreihen. Oder ganz salopp formuliert: Tage, an denen Du einfach alles isst, worauf Du Bock hast: Pizza mit extra Käse, Pasta mit Sahnesauce, Burger mit Pommes usw.[…]

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