Archive - November 2015

1
Warum Sushi perfekt ist, wenn Du abnehmen möchtest
2
Wie Du es schaffst zu Weihnachten nicht zuzunehmen
3
Kleine Tricks, um mehr Kalorien zu verbrennen

Warum Sushi perfekt ist, wenn Du abnehmen möchtest

Du kennst es sicherlich auch: Du möchtest abends gerne einmal schön essen gehen mit Deinem Partner oder Deiner Familie, aber gleichzeitig möchtest Du auch nicht ungesund essen gehen. Da stellt sich oft die Frage, wohin man denn essen gehen kann, wenn man nicht schon wieder eine Ausnahme machen möchte, indem man etwas sehr deftiges isst.[…]

Weiterlesen

Wie Du es schaffst zu Weihnachten nicht zuzunehmen

Weihnachten steht vor der Tür und die Verlockungen sind groß: Dominosteine, Schokolade, Spekulatius, Glühwein – alles Dinge, die wir in der großen Menge lieber nicht essen sollten. Mit welcher Strategie Du am besten “unbeschadet” über die Feiertage und die Vorweihnachtszeit kommst, zeigen wir Dir in diesem Artikel. Hände weg von den Süßigkeiten So schwer es[…]

Weiterlesen

Kleine Tricks, um mehr Kalorien zu verbrennen

Wenn Du abnehmen möchtest, benötigst Du eine negative Energiebilanz, sprich Du musst am Tag weniger Kalorien zu Dir nehmen, als Dein Körper verbraucht hat. Nur dann geht der Körper zwangsläufig an die Reserven – Dein Fett. Unser Prinzip ist es zwar, durch Stärkung der Muskulatur einen erhöhten Stoffwechsel und somit einen automatisch erhöhten Energiebedarf zu[…]

Weiterlesen

Copyright © 2015 Fett-weg-Blog.de by OPTIform Impressum